7 Fitur Kesehatan Garmin Watch Untuk Aktivitas Harian

Dalam masa pandemi seperti sekarang, penting untuk terus memantau kondisi kesehatan tubuh setiap saat. Dengan pemantauan rutin, kalian akan tahu penanganan yang tepat untuk kondisi tubuh saat itu juga. Nah, cara paling mudah yakni melalui fitur kesehatan pada Garmin watch. Sudah tahu belum apa saja fitur kesehatan dari Garmin watch beserta manfaatnya? Simak ulasannya di bawah ini!

1. Fitur Health Stats

Garmin watch menyediakan salah satu fitur terbaiknya yaitu alat pengukur kesehatan atau Health Stats. Dari fiturnya saja, kalian akan mendapatkan informasi tentang kondisi kebugaran tubuh. Sehingga kamu bisa memutuskan untuk melanjutkan latihan atau perlu istirahat. Ada beberapa kategori yang bisa kalian dapatkan dalam fitur ini, seperti:

• ‘Heart Rate’, dapat memonitor detak jantung yang berbasis pada pergelangan tangan.
• ‘Sensor Pulse Ox’, dapat menghitung tingkat oksigen dalam darah untuk mengetahui seberapa baik tubuh dalam menyerap oksigen.
• ‘Relax Reminder’, dapat mengukur tingkat stres Anda melalui aktivitas pernafasan.
• ‘Respiration’ , menginformasikan tentang pernapasan saat beraktivitas. Kategori fitur yang satu ini juga dapat mengukur tingkat kepulasan saat tidur yang mudah dipahami pada Garmin watch.

Kalian bisa temukan fitur kesehatan ini hampir pada semua Garmin watch lho! Salah satunya yang ada pada Garmin Forerunner 45 Black.

2. Fitur Body Battery

Selanjutnya yakni ada fitur kesehatan Body Battery. Dengan fitur ini, kalian bisa menggunakannya untuk melihat kadar level energi di dalam tubuh. Sehingga kalian akan bisa memantau kondisi tubuh dengan mudah sebelum beraktivitas. Dengan begitu, kalian akan lebih mudah mengatur aktivitas untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sebab, jika kalian sedang beraktivitas tanpa memantau kondisi tubuh kalian pada saat itu, hal itu akan berakibat buruk pada kondiai kesehatan.

Smartwatch yang memiliki fitur kesehatan yang canggih dari Garmin ini bisa kalian dapatkan di TopsellBelanja.com, salah satunya pada Garmin Fenix 6x Carbon Gray Blackband dan Garmin Instinct.

3. Fitur Hydration Tracking

Fitur Hydration Tracking akan membantu kalian untuk memberikan informasi terkait dengan kadar cairan tubuh yang stabil sehingga tubuh tetap terhidrasi. Kalian akan terbantu dengan fitur ini, yang mana akan mengukur kadar air maupun cairan tubuh berdasarkan pada aktivitas yang sedang kalian jalani.

Fitur Hydration Tracking ini akan memunculkan data apakah tingkat hidrasi dalam tubuh kalian menurun atau perlu peningkatan. Nah, kalian bisa nikmati fitur canggih dari Garmin yang satu ini pada Garmin Venu SQ dan Garmin Forerunner 245.

4. Fitur Menstrual Cycle Tracking

Tidak hanya untuk memantau kesehatan tubuh, Garmin watch juga memberikan fitur khusus untuk para wanita melalui fitur Menstrual Cycle Tracking. Kalian bisa memanfaatkan fitur ini untuk melihat siklus menstruasi yang dapat dihubungkan dengan ‘Garmin Connect’. Sehingga kalian tidak perlu kebingungan lagi untuk mempersiapkan hal-hal penting saat menstruasi tiba. Manfaatkan fitur ini pada seri Garmin Venu, Garmin Venu SQ, dan Garmin Lily.

5. Fitur Animated Workouts

Selain beberapa fitur di atas, Garmin watch juga menyediakan fitur kesehatan Animated Workouts. Fitur ini akan memudahkan kalian untuk melakukan aktivitas kebugaran dari rumah tanpa perlu pergi ke luar atau ke tempat gym. Kalian bisa tentukan sendiri beberapa pilihan aktivitasnya, seperti yoga, pilates, latihan otot, dan kardio. Mulai atur aktivitas sehatmu dengan fitur ini melalui Garmin Fenix 6x Carbon Gray Blackband dan Garmin Venu.

6. Fitur Garmin Coach

Untuk kalian yang sering beraktivitas olahraga seperti berlari, fitur Garmin Coach sangat sesuai dengan kebutuhan olahraga kalian untuk memantau kebugaran tubuh. Dengan fitur ini, kalian akan lebih mudah mengetahui target latihan berlari yang sesuai untuk kalian dan proses mencapainya. Tak hanya itu, kalian juga bisa memilih kategori fitur ‘personal coach‘ untuk mendapatkan tips-tips terbaik dari aktvitas olahraga atau lari yang sedang kalian lakukan.

Untuk mempermudah aktivitas harian, kalian bisa gunakan Garmin Forerunner 45 dan Garmin Forerunner 245 untuk terus bisa memantau kondisi kesehatan lebih mudah setiap hari.

7. Fitur Breathwork Activities

Kalian juga wajib tahu fitur kesehatan terbaru dari Garmin watch yang satu ini, yaitu Breathwork Activities. Fitur yang satu ini akan membantu kalian agar mudah berlatih olah nafas yang lebih baik dan lebih tenang. Tujuannya agar pikiran menjadi lebih fokus dan menurunkan tingkat stres serta respirasi oksigen yang lebih baik. Dengan begitu, pernafasan akan bekerja lebih optimal dan tubuh akan terasa lebih sehat.

Mana Garmin Watch Pilihanmu?

Berdasarkan beberapa fitur kesehatan di atas, kalian tentu tahu bahwa Garmin watch kini menjadi salah satu smartwatch tercanggih untuk menunjang informasi kesehatan dan aktivitas harian penggunanya. Kalian bisa manfaatkan fitur Garmin watch di atas dengan memilih beberapa rekomendasi Garmin watch yang telah tertera dalam tiap fitur. Yuk langsung pilih seri Garmin watch di TopsellBelanja.com untuk cek spesifikasi lengkapnya!

Kalian bisa manfaatkan pengiriman dengan COD++ untuk nikmati layanan belanja, transaksi, dan pengiriman yang lebih mudah dan aman. Kalian tetap bisa nikmati penawaran menarik sekaligus gratis ongkir dan kredit juga lho!